Sesiones de Neurobaile
Sesión de Baile
liberando emociones reprimidas
Esta clase es para ti si sientes:
1. Dolores en tu cuerpo( dolor de cabeza, espalda baja, cuello)
2. Ataques de ira repentinos.
3. hipersensibilidad extrema.
4. Aislamiento social.
5. cansancio extremo.
Objetivo principal: Liberar emociones reprimidas, estancadas o no procesadas.
Acceso 30 días desde el momento que adquieres la sesión.
Recomendaciones para tu experiencia Neurobaile
Para asegurar que aproveches al máximo esta sesión de 45 minutos y logres una verdadera transformación, sigue estas directrices esenciales:
El espacio(Tu santuario):
Designa un área donde sepas que no serás interrumpido y donde tengas libertad para moverte. Este es tu santuario de liberación personal.
Ropa cómoda y fluir:
Vístete con ropa que te permita moverte libremente sin restricciones. El enfoque debe estar en tu cuerpo, no en la tela.
Hidratación vital:
Ten una botella de agua cerca. La liberación emocional y el movimiento activan tu cuerpo, y la rehidratación es clave para el proceso.
Inmersión Sonora (Auriculares):
Si te es posible, usa auriculares. Esto te permitirá sumergirte por completo en la música y escuchar mis instrucciones con claridad, intensificando la conexión interna.
Cero Juicio:
Esta es la regla de oro. No existe una forma correcta o incorrecta de bailar. Abandona toda crítica hacia ti mismo; el movimiento es una forma de expresión, no un performance.
Permítete Sentir TODO:
la puerta a la expresión auténtica. Permítete vivir cada emoción que surja durante la sesión: alegría, llanto, euforia, o rabia. Simplemente siente y muévete con ella.
Usa la Palabra como
tu Gran Poder:
La palabra es tu herramienta de PNL. Permítete expresar a través de la palabra en el momento indicado. Tu voz es poder .
¡Celebra tu Victoria! Al finalizar la sesión, tómate un momento para respirar y reconocer tu esfuerzo. Celebra al finalizar la sesión, ¡es una gran victoria!
Quién es la Coach Liliana Alvarez
Soy Liliana Álvarez, y mi vida es un testimonio de fe y transformación. Ante todo, soy hija de Dios y mamá de mis dos motores, Anthony y Ana. Me dedico a promover una filosofía donde el movimiento es la llave para sanar. Más que una educadora o una instructora de fitness, me considero una Guía de Transformación Personal, apasionada por fusionar la conciencia mental con la liberación corporal.
Mis Inicios y la Llamada del Movimiento
Mi trayectoria profesional comenzó en el aula como Educadora, una etapa que valoro como una experiencias maravillosa en mi vida. En paralelo, el baile era mucho más que un hobby; era mi válvula de escape mi pasión.
Tras un proceso de mudanza y un profundo ejercicio de resiliencia, tomé la valiente decisión de hacer de esa pasión mi propósito. Me certifiqué como instructora de Zumba Fitness, mientras profundizaba mi conocimiento como Coach en Programación Neuro-Lingüística (PNL). Quería comprender y aplicar el poder transformador que tienen las palabras en la vida de los seres humanos y la profunda conexión entre la mente y el cuerpo.
El Desafío que Dio Origen a Neurobaile
La verdadera prueba llegó tras un accidente de tránsito que me diagnosticó una conmoción cerebral severa. Mi vida dio un giro radical. Fue el momento en el que todo lo aprendido —sobre PNL, baile y fortaleza mental— tenía que ponerse a prueba.
Toqué fondo a nivel emocional, pero en lugar de preguntar: “¿Por qué a mí?”, me hice la pregunta que cambió todo: “¿Para qué me ha sucedido esto? ¿Qué tengo en mis manos que puedo hacer?”
Decidí rescatarme y ayudarme. Creé un método que fusiona la Gratitud, la Palabra con Poder y el Baile, y lo apliqué en mi propia sanación. Lo más importante es que, en medio de ese proceso, nació Neurobaile, el método que hoy promuevo para que todo el que se lo permita pueda transformar su vida a través del movimiento.
Mi Propósito Hoy
Si estás leyendo esto, no es una casualidad. Mi desafío tampoco fue casualidad, tiene un propósito, y es este: recibirte hoy y ser tu guía en el maravilloso camino de transformación que estás a punto de iniciar.
Gracias nuevamente por escuchar tu corazón. ¡Te veo en la pista!
CoachLilianaAlvarez
CoachLilianaAlvarez
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